饮食

　　今年春季以来，“体重管理”持续成为公众关心的热点。体重是评估人体营养与健康状况的核心指标，每个人都是自己健康的第一责任人。如何管理体重才更有效？“管住嘴”“迈开腿......

　　人体代谢规律与日常饮食时间密切相关。重庆医科大学附属第二医院张剑波医生提醒：合理规划一天中的4个关键时间节点，可有效调节代谢节奏，避免脂肪堆积，为体重管理提供科学支......

　　今年国家有关部门将持续推进“体重管理年”行动，引导医疗卫生机构设立体重门诊。目前，多家医院已设立肥胖门诊、减重科，但仅靠看一次病，不足以解决全部问题。

　　很多人在......

　　很多人在减重后会出现反弹现象，该现象不仅削弱了减重效果，还可能会打击肥胖者的减重信心。目前，业界普遍认为，“溜溜球效应”是减重后反弹的重要原因之一。

　　溜溜球效应......

　　广州3月2日电 (蔡敏婕 刘馨龄)长期以来，“管住嘴、迈开腿”的观念主导着公众认知。“但有研究显示，通过节食和运动等行为干预，仅有1%的肥胖者能够成功减肥。”暨南大学附属......

　　正流行的无麸质饮食，真的更健康？

　　营养专家称保持均衡饮食比盲目追求某一种饮食方式更重要

　　近年来，无麸质饮食十分流行，在社交平台相关话题浏览量达1.3亿。不少人......

　　近日推送的科普文章 四类人建议做骨密度检查 | 科普时间 引发了读者们的关注。

　　在留言区，“骨密度低，吃钙片有用吗”“骨密度检测较低，怎么做运动和饮食”是关注度较......

　　春节假期后，若出现疲惫乏力、焦虑烦躁、睡眠紊乱、食欲减退等症状，可能是患上了“节后综合征”。建议饮食要“少”，减少油腻辛辣食物，以清淡饮食为主；睡眠要“早”，逐步调整生......

　　杭州2月4日电(张煜欢)儿童得了流感怎么办？不少人选择赶紧吃特效药，但同样是吃了特效药，为什么有的好得快，有的好得慢？

　　浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣......

　　近日，中央气象台连续发布高温预警。炎炎夏日，人们常会觉得倦怠，不思饮食，加之饮食贪凉、久坐空调房，很容易影响消化功能。那么，高温天气该如何安排饮食呢？就此人民网记者采访了......

　　通过节食争取“掉秤”，是不少人的减肥选择，其中一些人更试图通过禁食实现更好的减重效果。

　　禁食减肥安全吗？怎样做到科学禁食？哪些人适合禁食减肥？农工党广东省委会副主......

　　华中地区

　　华中地区居民主食以米面为主，蔬菜种类多样，水果丰富，饮食口味偏辣、油盐重。本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则，合理搭配华中地区特色食材，尊重本地区传统......

　　贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗？

　　营养师建议，减肥不能急于求成，不要盲目相信攻略

　　最近，贾玲在电影《热辣滚烫》中瘦身100斤出镜备受关注，很多人好奇：......

　　冠心病，冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，顾名思义，它的病变基础是动脉粥样硬化。影响因素有很多，包括年龄、遗传、高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、肥胖或超重、心理压力等......

　　来源：人民网......

　　武汉晚报讯(通讯员周珊)打嗝本是一件寻常事，但是如果一直止不住就得重视了。“交流半分钟不到就打了10个嗝！”这糟心的一幕发生在来医院看门诊的34岁李先生身上，而这样无处......

　　11月6日电 清淡不代表无味，也不代表只能吃素。清淡饮食是在食物多样化的基础上，合理地搭配营养，其主要特点是尽量保持食物原有的味道和营养成分，少油、少盐、少糖、不辛辣。......

　　9月15日电 甜味剂大多数不参与机体代谢，摄入后会被原原本本地排出，通常能量较低或不提供能量。能量摄入和饮食行为的影响因素十分复杂，肥胖与饮食、遗传和心理状态等等的综......

　　近期“液断”减肥大火，营养师提醒：

　　3天掉3公斤？“液断”减肥，减掉的或还有健康

　　长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 刘孝谊 彭璐

　　有人说“春日不减肥，夏日徒伤......

　　咋吃看“ABO”，血型减肥法靠谱吗

　　医生：没听说过这种方法，缺乏科学依据


　　夏日已到，减肥成了很多人绕不开的话题。近日，“减肥和血型有关”的说法在网络上流传开来，一......

　　众所周知，癌症对人类健康构成了重大威胁，已成为全世界重要的共同卫生问题之一。世界癌症研究基金会发布的一项报告指出，不健康的饮食会增加癌症的发生风险。据大量研究表明......

　　今天(21日)是大年三十，一年当中大家最期待的就是今天的这顿团圆饭。怎么吃既享受美味又健康，还有助于康复期人群的恢复呢？一起来听听专家的建议。

　　专家提示春节饮食要......