一天中容易长胖的四个时间点，如何合理饮食
人体代谢规律与日常饮食时间密切相关。重庆医科大学附属第二医院张剑波医生提醒：合理规划一天中的4个关键时间节点，可有效调节代谢节奏，避免脂肪堆积，为体重管理提供科学支......
血糖
睡得少和睡得晚，哪个对身体的伤害大？
大家都知道熬夜的危害
那睡得晚和睡得少
究竟哪个对身体的伤害大？
熬夜后又应该如何自救呢？
这就带你去了解一下～
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熬夜的伤害不可逆
脂肪代谢、血糖调节异常......
打胰岛素比吃药降糖效果更好吗？丨中新真探
3月17日电 胰岛素和口服降糖药各有适应症，适用于不同类型和阶段的糖尿病患者。胰岛素主要用于1型糖尿病患者及部分2型糖尿病患者，特别是当口服药物无法有效控制血糖或存在......
饮食控制了，为何血糖还像过山车？
饮食控制了，可血糖还像过山车
原来是不规范注射胰岛素引发的并发症
“平时生活饮食都已严格管理，但为啥血糖就是难以控制？”前不久，长期使用胰岛素的糖尿病患者赵......
集成电路与生物医药跨界融合 中国专家成功让血糖检测精准、无创、无痛
上海2月12日电(记者 陈静)最近，一款无创血糖检测仪器引来众多关注。民众只需将手掌大鱼际部位轻贴于无创血糖检测仪，便能精准测量体内血糖水平，全程无创、无痛，轻松实现血糖......
心血管疾病如何辨证施治？中医有“妙方”
心血管疾病是现代社会常见的健康问题，西医之外，中医以独特的辨证施治方式为心血管疾病提供了另一种解决方案。近日，本报记者专访农工党党员、中国中医科学院西苑医院内科副......
没有“三多一少”症状，如何早期发现糖尿病？比高血糖更凶险的低血糖，如何紧急处理？
来源：《中国公民健康素养——基本知识与技能释义(2024年版)》
审核：国家健康科普专家库成员、中南大学湘雅二医院代谢内分泌科主任 李霞
策划：王宁
来源......
暑热持续 “三高”人群需警惕
为什么三高人群的夏天往往“暗藏风险”？预防心血管疾病有何“妙招”？近日，本报记者专访农工党北京大学第三医院支部副主委、北京大学第三医院全科医学科杨振华，分享三高患者......
中新真探：膳食纤维不能被胃肠道消化吸收，也不会产生能量，所以没营养？
6月11日电 膳食纤维被称为“第七大营养素”，它能够减轻血糖波动，促进肠道蠕动缓解便秘，并软化大便降低痔疮风险，还能够防止腹泻。膳食纤维还能增加食物体积，让我们早点感到“......
照射15分钟红光可降血糖水平
科技日报讯(记者刘霞)英国伦敦城市学院、伦敦大学和伦敦大学学院科学家携手开展的一项新研究显示，将670纳米的红光照射在一个人的背部15分钟即可降低血糖水平。原因在于......
糖尿病患者要关注营养均衡(名医讲堂)
糖尿病被称为“富贵病”，有人说，吃得太多、太好，“营养过剩”才会得糖尿病。受此说法影响，不少糖尿病患者为了控制血糖，不敢吃肉、不敢吃主食、不敢吃水果。但是他们往往忽略......
告别“甜蜜”负担！远离糖尿病，这几点要知道
哪些生活习惯正在不知不觉
威胁着我们的血糖健康？
如何通过饮食控制调节糖尿病？
关于糖尿病的这些知识
一起了解
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糖尿病不只是简......
粗粮能“降血糖”是真的吗
现在，无论是血糖异常人群还是健康人群都很重视饮食管理，尤其是在主食选择方面，会注意粗细搭配。在门诊中我们发现，虽然有很多人选择了粗粮，血糖却因此有了波动，这是为什么呢？今......
冬至来临，糖尿病患者如何健康吃水饺？
12月22日电 “冬至到，吃水饺。”冬至来临之际，糖尿病患者如何健康吃水饺？对此，北京协和医院协糖共舞科普团队提供了专业建议，帮助糖尿病患者一饱口福的同时管理好血糖。
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@糖尿病患者们 冬季寒冷 多注意呼吸道疾病与饮食健康
在气候寒冷的冬季，糖尿病患者属于呼吸道疾病易感的高危人群，那糖尿病患者能否接种流感疫苗？天气寒冷气温下降，会给糖尿病患者带来哪些风险？又该如何做好健康管理？我们一起来听......
中新真探：醋能控糖，甚至能抗糖尿病？
12月7日电 多项研究发现，食物与醋搭配不仅能影响食物GI值，还能控制餐后血糖和胰岛素水平。然而，目前这些实验均为国外研究，众多研究中心所用醋的品种与国人常用的品种成分不......
久坐、熬夜、抽烟喝酒……哪些危险因素易诱发糖尿病？
哪些危险因素易诱发糖尿病？
饮食不规律、久坐、熬夜、抽烟喝酒等都是引起2型糖尿病的危险因素
11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“了解风险，了解应对”。......
40岁后不妨每年检测空腹血糖
糖尿病患者年轻化趋势明显，不合理饮食、长期压力大以及睡眠不足等都可能增加患病风险
40岁后不妨每年检测空腹血糖
今天是联合国糖尿病日。2型糖尿病在过去被......
不吃晚饭=减肥？别傻了
很多朋友认为，不吃晚饭是最好的健康减肥方式，并且在坚持一段时间后也确实发现自己变瘦了，这种办法真的有用吗？其实不然。
不吃晚饭减掉的多数是水分
对人体还有这......
家用血糖仪为何测不准？专家：不能代替专业检测
家用血糖仪为何测不准？
专家：主要用于辅助测量，不能代替专业检测
实习记者 柴嵘
操作简单，小巧便携的有创家用血糖仪，如今已经普及。号称“不用扎针”“不用......
早段限时饮食可改善代谢健康
科技日报讯 (记者张佳欣)当地时间6月15日，在芝加哥举行的2023年美国内分泌学会年会上，纽约大学朗格尼健康中心公布的研究显示，作为间歇性禁食的一种形式，早段限时饮食(eTRF)......
控糖，先吃饭还是先喝汤？
广州日报讯 (全媒体记者张青梅 通讯员冯婉玲、刘琪莎)饮食对于糖尿病患者来说至关重要，在这个问题上，糖友普遍比较关心能吃什么，不能吃什么，但却忽略了一个很重要的方面，那就......
为什么糖友更易得口腔病？
我国是世界上糖尿病患者最多的国家，常见的慢性并发症有视网膜病变、神经病变、肾脏病变等，以及我们说过的糖尿病足，这都是大家比较熟知的。但是糖尿病患者往往都会忽略另一......
血糖高可以吃西瓜吗？六个吃西瓜不升血糖的小秘诀
夏天来了，正是享受西瓜的好时候。可糖尿病人却因为高血糖，不敢吃西瓜。也有一些人怕发胖，觉得西瓜含糖量高，升糖值也高，对西瓜也是顾虑颇多。血糖高到底可以吃西瓜吗？西瓜的含......
被忽视的低血糖
如今，信息科技的发展让越来越多的人熟知了糖尿病与高血糖的危害，故此，很多人认为血糖越低越好，更有甚者追求血糖低值。其实，相对于“温水煮青蛙”式伤害的高血糖，“洪水猛兽”......
