过量的盐威胁健康 这份普通人切实可行的减盐方案赶紧收藏
吃得咸，真的会早死！一份给普通人的切实可行的减盐方案，赶紧收藏
盐，生活中必不可少的调味料。清水炖羊肉，加点盐更鲜美，菠萝等水果用盐水浸泡，涩味会消失，果味更加香甜……......
钠盐
喝水喝多了会伤肾吗？丨中新真探
2月17日电 根据《中国居民膳食指南(2022)》，在温和气候条件下，建议低身体活动水平成年男性每天喝水1700毫升，成年女性每天喝水1500毫升，足量饮水，少量多次。
对于喝水量......
减盐食品的钠含量不一定少 看好营养标签购买低钠食品
减的只是相对百分比而非减到固定值
减盐食品也有可能是含钠“大户”
◎实习记者 裴宸纬
【给您提个醒】
“早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，盐的重......
