练习

　　肌肉力量训练对健康的重要性正被越来越多的中老年朋友所认识。为什么肌肉力量训练对老年人的健康非常重要？老年人应......

　　济南8月8日电 (王采怡 祁建月)8月8日是中国第16个“全民健身日”。今年“全民健身日”的主题为“全民健身与奥运同行”。当奥运会遇上全民健身日，全网掀起了一波运动热潮......

　　寒假到了，孩子们总想躲在温暖的室内看看视频、吃吃零食。但是在室内停留的时间过长，尤其是长期窝在沙发或躺在床上，不利于孩子们健康成长。

　　坚持规律运动，才能收获健康......

　　银川4月22日电 (杨迪 王钰岚)开步屈膝，仰头翻掌，两手攀足，呼气吐气……宁夏大学操场上，伴随舒缓的中国传统音乐，一群大学生正在练习八段锦。宁夏大学体育学院副教授高涛告诉......

　　“哪些运动康复手段可以缓解症状？”“‘阳康’后多久能运动？”“重返运动前，该如何进行自我评估？”这是上海复旦大学附属华山医院浦东院区“新冠康复(运动健康)专病门诊”新......