小心，睡前5个坏习惯偷走肾脏健康丨世界肾脏日
2025年3月13日是世界肾脏日。
肾脏作为“沉默守护者”，它的健康直接关乎全身机能。肾脏主要负责排泄体内代谢废物、调节水电解质平衡、调节血压和分泌多种重要激素......
饮水
喝水太多真的会“水中毒”？专家告诉你科学补水的正确姿势
生活中我们每天都做的事情就是喝水，“每天8杯水”这个说法，一度被当成了喝水的金科玉律。但近年来也有人认为这是伪科学。那么，“每天8杯水”背后是否有科学依据？每天喝多少......
中新真探：喝水多多益善，尤其是夏天？
7月9日电 适量饮水，特别是在天气炎热的情况下，确实非常重要。但是饮水也不是简单的“多多益善”。过多的水分摄入也可能导致水中毒，即体内的钠水平因稀释过度而危险地降低，......
国家出手教减肥了，文内食谱可照着吃，赶快收藏！② | 吃出健康来
西北地区
西北居民喜食面食，主食以小麦、玉米和其它杂粮为主，肉类以牛、羊肉为主，瓜果丰富，绿叶蔬菜相对较少。居民夏季喜清淡素食，冬季喜酸辣咸厚味食品。较多居民日常饮......
合理免疫维持的重要基础是什么？如何进行合理膳食？专家详解
今天(11月26日)，国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。
北京协和医院临床营养科主任于康介绍，合理免疫维持的重要基础是合......
秋季皮肤“抗干痒攻略”请收好！
羊城晚报记者 刘欣宇 通讯员 王葳
暑气逐渐褪去，空气中的湿度开始下降，天气逐渐变干，人体为了保存热量维持体温，皮肤的毛细血管就会收缩，血流量减少，导致汗液、皮脂的分......
应急送水、新辟水源、抢修设施……水利部多措并举确保农村饮水安全
连日来，针对此次京津冀地区持续强降雨引发的洪涝和地质灾害，水利部加强组织调度，积极协调调配应急物资，指导各地供水单位采取有针对性措施保障供水，确保群众饮水安全。 在......
“自立娃”吃出浅表性胃炎
扬子晚报讯(通讯员 刘海霞 季楚杰 记者 陈咏)10岁的悦悦(化名)近2个月时不时喊肚子疼，家长以为没啥大碍，并未重视。这几天，悦悦肚子疼得厉害了，家长带他来儿科就诊，消化道造......
夏日养心正当时(中医养生)
中医认为，“夏气与心气相通”，夏日是养护心脏的好时机。
顺时而养。晨练可促进阳气生发，有助于养心。晨起后饮一杯白开水，再进行短时的锻炼。晨练不要过于剧烈，可选择相......
想要发挥佳 考生喝水注意四点
文/羊城晚报记者 刘欣宇 通讯员 王葳
高考这几天艳阳高照，专家提醒，考生一方面要注意及时喝水，防止体内液体丢失而导致脱水，另一方面还要注意不要过量饮水；否则不仅不利......
