北方“火炉天”VS南方“龙舟水”！ 端午出行注意两种“暑”
羊城晚报记者 林清清
近日，北方高温冲上热搜，河南、河北、陕西多地气温直冲40℃以上，全国107个气象站集体刷新5月纪录。而在岭南，高温与大雨交错，迎来“龙舟水”季。中......
陈皮
秋燥易伤肺，秋季如何养肺？| 时令节气与健康
肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺。秋季，大家可多食清润的食物养肺，如雪梨、山药、百合、玉竹、甘蔗等。
燥邪还有温燥和凉燥之分。温燥之邪侵袭时，大家......
立秋之后，有哪些养生保健方法可以预防呼吸道疾病？应该如何正确地“贴秋膘”？| 时令节气与健康
立秋之后，天气逐渐转凉，有哪些养生保健方法可以预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病？
这时预防感冒，我们要兼顾祛湿和祛寒，可以用陈皮姜茶，陈皮、生姜各取3~6克，泡水喝即可。
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