桑叶

　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺。秋季，大家可多食清润的食物养肺，如雪梨、山药、百合、玉竹、甘蔗等。

　　燥邪还有温燥和凉燥之分。温燥之邪侵袭时，大家......