聚糖

　　这种优秀粗粮被严重忽视了，好吃不胖还能控糖！可替代米饭馒头

　　一提到青稞，你的脑海中是不是首先跳出了青稞酒、青稞糌粑……虽然听说过，可似乎离我们的日常饮食十分遥远......