夏日养心正当时(中医养生) 中医认为,“夏气与心气相通”,夏日是养护心脏的好时机。 顺时而养。晨练可促进阳气生发,有助于养心。晨起后饮一杯白开水,再进行短时的锻炼。晨练不要过于剧烈,可选择相...... 饮水蔬果穴位莲子还可 健康 2023-06-16 评论0条