立秋后不可一味清热,宜润肺防燥
羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝 金小洣
岭南立秋,盛夏暑气并没消退,有时高温炎热天气甚至会“反扑”而来,即所谓“秋老虎”发威。因此,广东省名中医、广东省第二中医院......
羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝 金小洣
岭南立秋,盛夏暑气并没消退,有时高温炎热天气甚至会“反扑”而来,即所谓“秋老虎”发威。因此,广东省名中医、广东省第二中医院......
中医认为,“夏气与心气相通”,夏日是养护心脏的好时机。
顺时而养。晨练可促进阳气生发,有助于养心。晨起后饮一杯白开水,再进行短时的锻炼。晨练不要过于剧烈,可选择相......